古人认为茶是养生之仙药，延年之妙用。正如宋代诗人苏轼所云:“何须魏帝一丸药。且尽卢仝七碗茶”。

需要注意的是浓茶不能喝，这是因为茶也中的咖啡因成分有一定的耐受性，如果超过了这个限度，就会出现咖啡因刺激中枢神经系统和心肌而引起的心跳加速、心律不齐及血压高升的症状，对身体健康不利。

喝茶有很多好处:

1.提神醒脑、利尿解乏

2.降脂减肥、助消化

3.抗癌、抗辐射

4、互齿、明目

5.延年益寿、延缓衰老

6.抑菌抗病毒

7.生津止渴

8.增加营养、强健体魄

接下来说一说什么茶不能喝？

冷茶不能喝，冷茶中有滞寒聚痰之弊

烫茶不能喝，对肠胃不好

隔夜茶不能喝，茶因泡的时间长了变质了，对健康不利。

焦味茶不能喝，含有较多的致癌物质。

久泡茶不能喝，茶叶泡的太久，失去了其营养价值。

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